平成29年12月26日（金）～28日（日）新潟県長岡市のダイエープロビスフェニックスプールにて第3回拠点県合宿が行われました。雪が降り積もる新潟で、黙々とトレーニングに打ち込む選手たち。日々のスキルアップは目覚ましく、コーチの指導にも熱が入っていました。

水泳・飛込競技では、新潟医療福祉大学スポーツ医科学Labにトレーニングをサポートしていただいています。

トレーニングハンドブックを選手に配付し、居住地での正しいトレーニング実施を促しています。

【監修】
新潟医療福祉大学リハビリテーション学部理学療法学科
スポーツ医科学Lab

伊藤　渉、金子　史弥、池津　真大、江玉　睦明

【トレーニング内容】
骨盤ローリング
胸郭ツイスター
チン-イン・チンアップ
ジャックナイフストレッチ
ショルダーアーク
ドローイン－フロント　など

ハンドブックで紹介されているトレーニング方法は動画でも確認できるようになっています。