JAPAN RISING STAR PROJECT J-STARプロジェクト

いざ、世界へ!きみの可能性は、想像以上だ!

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今までの活動

2017.12.26

  • 1期生
  • オリンピック競技
  • 水泳(飛込)

第3回拠点県合宿開催!

平成29年12月26日(金)~28日(日)新潟県長岡市のダイエープロビスフェニックスプールにて第3回拠点県合宿が行われました。雪が降り積もる新潟で、黙々とトレーニングに打ち込む選手たち。日々のスキルアップは目覚ましく、コーチの指導にも熱が入っていました。

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水泳・飛込競技では、新潟医療福祉大学スポーツ医科学Labにトレーニングをサポートしていただいています。

 

トレーニングハンドブックを選手に配付し、居住地での正しいトレーニング実施を促しています。

【監修】
新潟医療福祉大学リハビリテーション学部理学療法学科
スポーツ医科学Lab

伊藤 渉、金子 史弥、池津 真大、江玉 睦明

【トレーニング内容】
骨盤ローリング
胸郭ツイスター
チン-イン・チンアップ
ジャックナイフストレッチ
ショルダーアーク
ドローイン-フロント など

 

ハンドブックで紹介されているトレーニング方法は動画でも確認できるようになっています。